调整心理状态
心理状态是人的心情。 心情的好坏直接影响着我们的工作和学习的效果。 也可以看出，在体育比赛中，由于心理状态的起伏，参加选手的活跃起伏很大。 同样道理，心理状态的正常性对听力考试的学生也很重要。 心理上的不平衡会使你的双手混乱，分数下降，平时把握的内容也有可能无法发挥，相反，保持良好的心情，你会像老虎一样发挥出最好的水平。
考试中的心理偏差有两种，一种是放松过度注意力难以集中，总是想起别的东西，抓不住听力内容的关键词的第二种是紧张过度，心跳加快，手心出汗，头晕。 前者情况的学生加强训练，寻找与考试环境相似的教室，模仿真实的考试场景，逐渐进入状态的后者情况的学生可能自己能力不足，心无数，有恐惧心理。 这要从自己开始，平时要加强听力训练，实现一定的方向性，弥补弱项。 自信，心理稳定。 考试前，记住命令，录制命令时读取选项，进行相关预测，紧张的心理就会自然消除。 另外，为了适应自然，我们不能错过前置词、连词、冠词等不重要的部分，总之不要考虑没听过的单词和不熟悉的单词，否则就会错过更多的内容。 关于心理准备。 开头，我们提议学生们必须遵循听力练习和正式考试，放松心情，但是使听觉系统紧张。 只有放松心情，才能正常(甚至超过水平)发挥听力。
听着，要小心，别想那么多。 同学们在平时的训练中，要注意加强大脑和听觉系统的协调和沟通。 我们希望学生们在今后的所有测试中都能开始，说明实用的技术，把握好问题运用。
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英语四级听力技巧
